猪身上便宜又好吃的部位,煮汤越喝越香,是最好的食补食材-美食

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2018-10-27

视频加载中...一直持续高温,完全没感觉快要立秋了。 每天在厨房跟空调房之间来回穿梭,导致热伤风一直没好利索。

生病的好处就是自己越来越惜命,也就不再偷说不吃了,也不会说随便吃一点儿吧,反倒是一日三餐都很认真的去做,去准备,买菜的时候也非常认真。

甚至会离开空调房想着去外面散步流汗让身体舒服起来了。 不过,说实话,感冒了这味口真的不是下降了一点点儿,唉。

就这样,一个星期下来,体重开始7字开头了。 不开玩笑,上一次7开头的体重还是茹宝喝母乳的时候,如今她都已经9岁了,再次瘦到这个数字,我也是对自己很服气!【猪肝汤】主要食材:平菇,猪肝,青菜。 1,平菇买回来之后,用手撕成细一点儿的长条之后,用盐水泡一会,再次洗净之后用手轻轻捏出里面的水分。

不粘锅放油之后下平菇翻炒至它变软水分开始出来为止。

2,猪肝买回来之后切薄片之后用盐水泡出里面的血水。 清洗干净之后倒入淀粉或者面粉,反正这两种吸附能力都挺厉害的。 再次洗净之后,平菇炒好之后可以倒入清洗干净的猪肝一起翻炒至猪肝变色。

3,平菇和猪肝都炒好之后,一次性加入足量的水烧开,转小火然后放入青菜关水,让余温烫熟青菜,加盐提味,滴几滴麻油出锅装盘即可食用了。 平菇呢平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果。

所以多食对身体非常有好处呢!虽然自己不爱吃,但是家里人都喜欢吃嘛!至于猪肝呢,虽然大家一直担心它太脏了是否能食用。

毕竟猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等,都会聚集在肝脏中,所以猪肝食前要去毒。

不过呢肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

胃和心,总要有一个是满的。 所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨,公众号:典典小厨。

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